8 saat uyku şart mı?

Türkiye

Uykunun sağlık üzerindeki önemi, yıllardır araştırmacıların ve kişilerin ilgi odağı olmuştur. Birçok uzman, yetişkinlerin genellikle gece başına yaklaşık 7 ila 9 saat arasında uyumalarının ideal olduğunu belirtiyor. Yapılan son araştırmalar sağlıklı bir beyin için ne kadar uyunması gerektiğini açıkladı! İşte detaylar...

haberturk.com
.
3 hafta önce
Haber Detayı
istanbul escort