A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: fopen(/home/sinophabercom/public_html/system/sessions/ci_session9963eb8d1f0d8c2e389f2182e9112b6d6e2f1d8a): failed to open stream: No space left on device

Filename: drivers/Session_files_driver.php

Line Number: 176

Backtrace:

File: /home/sinophabercom/public_html/application/core/Main_Controller.php
Line: 14
Function: __construct

File: /home/sinophabercom/public_html/application/controllers/Homepage.php
Line: 9
Function: __construct

File: /home/sinophabercom/public_html/index.php
Line: 315
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: session_start(): Failed to read session data: user (path: /home/sinophabercom/public_html/system/sessions)

Filename: Session/Session.php

Line Number: 143

Backtrace:

File: /home/sinophabercom/public_html/application/core/Main_Controller.php
Line: 14
Function: __construct

File: /home/sinophabercom/public_html/application/controllers/Homepage.php
Line: 9
Function: __construct

File: /home/sinophabercom/public_html/index.php
Line: 315
Function: require_once

Bir ayda 10 kilo veren oyuncu Can Yaman sırrını açıkladı! Zayıflama tüyolarını teker teker saydı - Sinop Haberleri
  • Homepage
  • Gündem
  • Bir ayda 10 kilo veren oyuncu Can Yaman sırrını açıkladı! Zayıflama tüyolarını teker teker saydı

Bir ayda 10 kilo veren oyuncu Can Yaman sırrını açıkladı! Zayıflama tüyolarını teker teker saydı

Türkiye

Asıl mesleği avukatlık olan, yaklaşık 10 yıldan beri  oyunculuk kariyerine devam eden Can Yaman bir aylık bir süreç içinde 10 kilo vermesi ile gündem oldu. Dünyaca ünlü oyuncu zayıflama tüyolarını verdi. 2014'te Gönül İşleri dizisi ile ilk oyunculuk deneyimi yaşayan, son 3 yılda ise İtalya'da oyunculuk performansı sergilemeye devam eden Can Yaman zayıflama sırlarını ilk kez Instagram hesabı üzerinden açıkladı.  Bir ay içinde 10 kilo veren Can Yaman, sosyal medya hesabı üzerinden açıklama yaparak şu tüyoları verdi: Günde 2 veya 3 kez egzersiz Kesintisizi aralıklı oruç Düşük kalorileri yiyecek tüketimi Settar Tanrıöğen'den yeni haber var! Ziyaret yasağı konuldu İşte Can Yaman tarafından diyetine ilişkin yaptığı o açıklama:  30 günde nasıl 10 kilo verdim?  İlk hedef karakter için ideal kiloya ulaşmak ve sonrasında zihinsel yönlere odaklanmaktı. Çok zor bir dönemdi, bir ayda yaklaşık 10 kilo verdim, 94,5 kilodan 85 kiloya kadar düştüm. Özellikle yoğun bir evre idi ve öyle, hayattan çok zevk aldım, günde 2 veya 3 kez egzersiz yapıp aralıklı oruç tutmak zorundaydım. 16-8 Kalorileri çok düşük tutarak. Yine de endişelenecek bir şey yok. Yorgun olmama rağmen tamamen sağlıklıyım, gençleştim ama her şeyden önce çok memnunum. Mahsun Kırmızıgül'e büyük hüsran! O film için resmen bir servet kaybetti

haber7.com Root
.
11 ay önce
Haber Detayı
istanbul escort