Sinop
Ayancık
Boyabat
Durağan
Erfelek
Gerze
Türkeli
Saraydüzü
Gündem
Sağlık
Spor
Teknoloji
Ekonomi
İş Dünyası
Eğitim
Yemek Tarifi
TürkiyeLondra'da İsrail'in Gazze saldırılarını protesto eden eylemciler gözaltına alındı
İngiltere'nin başkenti Londra'da İsrail'in Gazze'deki saldırılarını protesto edenler, oturma eylemi başlatmaları üzerine polis tarafından gözaltına alındı.
Filistinliler, İsrail'in enkaza çevirdiği Cibaliya Mülteci Kampı'na dönmekte ısrar ediyor
Gazze'nin kuzeyindeki Filistinliler, burada kalmaktan başka seçenekleri olmadığını ve evlerini İsrail işgaline terk etmek istemediklerini ifade ediyor.
“Altınyüzük” organize suç örgütüne yönelik yapılan operasyonda 28 kişi tutuklandı
“Altınyüzük” organize suç örgütüne yönelik yapılan operasyonda 28 kişi tutuklandıAdana merkezli 2 ilde “Altınyüzük” organize suç örgütüne yönelik yapılan operasyonda gözaltına alınan, aralarında elebaşlarının da olduğu 28 kişi tutuklandı.
Spot piyasada elektrik fiyatları
Enerji Piyasaları İşletme AŞ verilerine göre, spot elektrik piyasasında işlem hacmi bugün düne göre yüzde 21,6 azalışla 935 milyon 682 bin 646 lira oldu. Gün öncesi piyasada bir megavatsaat elektriğin fiyatı yarın için en yüksek saat 20.00'de 2 bin 625 lira, en düşük saat 12.00'de 41 lira 64 kuruş olarak tespit edildi. Gün öncesi piyasada bir megavatsaat elektriğin aritmetik ortalama fiyatı 1544 lira 61 kuruş, ağırlıklı ortalama fiyatı 1559 lira 30 kuruş oldu. Spot piyasada bir megavatsaat elektriğin fiyatı bugün en yüksek 2 bin 700 lira, en düşük 500 lira olarak belirlendi.
Spot piyasada doğal gaz fiyatları
Enerji Piyasaları İşletme AŞ verilerine göre, dün spot doğal gaz piyasasında işlem hacmi 8 milyon 293 bin 950 lira oldu. Bu tutar, bir önceki gün 16 milyon 920 bin 85 lira olarak açıklanmıştı. Spot doğal gaz piyasasında dün 1000 metreküp doğal gazın referans fiyatı 10 bin 606 lira 7 kuruş, gaz ticaret miktarı ise 782 bin metreküp oldu. Piyasa katılımcıları için dengeleme gazı alış fiyatı 11 bin 136 lira 37 kuruş, satış fiyatı ise 10 bin 75 lira 77 kuruş olarak belirlendi. Türkiye'ye dün 95 milyon 247 bin 946 metreküp doğal gaz girişi sağlandı. Piyasaya arz edilen doğal gaz miktarı ise 96 milyon 421 bin 302 metreküp olarak kayıtlara geçti.
Demansa iyi gelen yiyecekler: Beyin sağlığını destekleyen 3 önemli besin!
Demans hastalık riskini azaltmanın çeşitli yolları mevcut. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, yaşlı nüfusun artışıyla birlikte 2030'da demans hastalarının sayısının 78 milyona, 2050'de ise 139 milyona ulaşması bekleniyor. Sağlıklı beslenme, bu eğilimi azaltmada etkili bir müdahale olarak ön plana çıkıyor. İşte, demans ve Alzheimer’ı önleyen yiyecekler! Kalp sağlığı destekleyen yemiş: Kaju faydaları nelerdir, depresyona iyi gelir mi? Böbrek taşı olanlar ne yememeli, ne yememeli? Hangi yiyecekler böbrek taşı yapar? DEMANSI ÖNLEYEN 3 ÖNEMLİ YİYECEK! 1. Orman Meyveleri Uzmanlara göre, antioksidanlarla dolu orman meyveleri, beyin hücrelerini hasara karşı koruyan inanılmaz besin kaynaklarıdır. Nutrients dergisinde yapılan bir araştırma, günlük olarak çilek tüketmenin orta yaşlı insanlarda demans riskini azaltabileceğini göstermiştir. Önceki çalışmalar, yaban mersininin de benzer bir etki sağladığını öne sürmüştür. Kızılcığın faydaları nelerdir, kızılcık suyu idrar yolu enfeksiyonuna iyi gelir mi? Yabani kızılcık Orman meyvelerinin her renginde farklı koruyucu bileşikler bulunur. Yaban mersini, ahududu ve böğürtlen karışımını günde bir veya iki avuç dolusu, yulaf ezmesine, yoğurda karıştırarak veya sade bir atıştırmalık şeklinde tüketilebilir. 2. Yağlı Balıklar Somon ve ton balığı gibi yağlı balıklar, genellikle beyin üzerindeki güçlü etkileri nedeniyle öne çıkıyor. Bu balıklar, beyin hücresi fonksiyonu için kritik olan omega-3 yağ asitleri bakımından zengindir. Omega-3'lerin beyindeki demansla bağlantılı inflamasyonu azaltmaya yardımcı olduğu belirtilmiştir. BMJ'de yayınlanan bir çalışma, yüksek balık tüketiminin ileri yaşlarda bilişsel sağlığı iyileştirmekle tutarlı bir şekilde ilişkilendirildiğini göstermiştir. Haftada birkaç porsiyon yağlı balık tüketmek, beyin sağlığını korumanın en etkili ve kolay yollarındandır. 3. Kuruyemişler Sağlıklı yağlar, protein ve lif içeren fındıklar, beyninizi beslemek için mükemmel bir seçenek olarak öne çıkıyor. Yapılan araştırmalar, düzenli olarak kuruyemiş tüketenlerin yaşlandıkça daha zinde kalabildiklerini ortaya koyuyor. Ancak kuruyemişlerin yüksek kaloriye sahip oldukları göz önünde bulundurularak porsiyon boyutlarına dikkat edilmelidir. Gün içerisinde 30 veya 60 gram tüketmeyi tercih edebilirsiniz. Bu miktar, beyin sağlığınızı korumak için oldukça yeterlidir.
Tıbbi ürünlerin ve gıdaların tanıtımı yasaklanacak
Sağlık Bakanlığı'na bağlı Türkiye İlaç ve Tıbbi Cihaz Kurumu (TİTCK), beşerî tıbbi ürünlerin ve özel tıbbi amaçlı gıdaların tanıtım faaliyetlerine yönelik yeni bir çalışma için hazırlıklara başladı. Türkiye Gazetesi'nde yer alan habere göre; Taslak kapsamında, hâlihazırda hekim, diş hekimi ve eczacılara yönelik uygulanan tanıtım ve dağıtılabilen ürünler, özel tıbbi amaçlı gıdalarla kısıtlandırılarak diyetisyenlere yönelik de düzenlenebilecek. Bahsedilen meslek gruplarına yönelik ziyaretler, artık online sistemler aracılığıyla da gerçekleşebilecek. Ürün tanıtım yetkilileri, bu meslek grupları dışındaki sağlık meslek mensuplarına herhangi bir ürün ve benzeri şeylerin tanıtımını yapamayacak, tanıtım malzemesi ve tanıtım materyali sunamayacak. Söz konusu ürün tanıtımlarında, ürün kullanımını gereksiz yönde teşvik edecek veya beklenmeyen riskli durumlara neden olabilecek yanıltıcı, abartılı ya da doğruluğu ispatlanmamış bilgiler sunulmayacak. İlgi çekici ve ürünün kendisi ile doğrudan ilgisi bulunmayan ifade ve görüntülere yer verilmeyecek. Tanıtımlarda ünlü kişiler rol almayacak ve sağlık mensupları izin almadan tanıtımlarda oynamayacak.
Çocuğun ergenlik dönemi anne babanın imtihanıdır
Bir bebeğin dünyaya gelmesi sonrası anne babalar için müthiş bir heyecan ve zorlu bir süreç başlar. İlk kez çocuk sahibi olanlar, bunun en zorlu dönem olduğunu düşünür. Oysa çocuklarının 10 yaşına gelmesiyle...Devamı için tıklayınız
Türk basınından bir Barlas geçti
Duayen gazeteci, SABAH Gazetesi başyazarı Mehmet Barlas’ın vefatının üzerinden 1 yıl geçti. Eşi Canan Barlas, onu şu sözlerle anlattı: “Hep milletten yanaydı. Demokrasi ve insan hakları adına hep bir mücadele...Devamı için tıklayınız
SON DAKİKA | İstanbul’da zehir tacirlerine darbe: 480 kilo uyuşturucu madde ele geçirildi
Son dakika haberi...İstanbul İl Emniyet Müdürlüğü, geleceğimizin teminatı olan gençlerimizi zehirlemeyenlere çalışan zehir tacirleri ve onun sokak satıcılarına yönelik düzenlediği operasyonlarda 480 kilo...Devamı için tıklayınız
