Akşam saatlerinde ortaya çıkan açlık hissi yalnızca gün boyu yeterince yememekten kaynaklanmıyor olabilir. ABD'de yapılan bir araştırma, vücudun iç saatinin açlığı ve iştahı akşamları artırdığını gösterdi. Açlık hissi sabah ise en düşük seviyede kalıyor.Kaynak