30 dakikalık Japon yürüyüşü 10 bin adıma alternatif olabilir
Japon araştırmacılar tarafından geliştirilen 30 dakikalık aralıklı yürüyüş yöntemi, son dönemde 10 bin adım hedefine alternatif olarak öne çıkıyor. Peki bilimsel araştırmalar bu yöntem hakkında gerçekten ne söylüyor?
Doğu Asya'nın şifalı otu: Perilla yaprağının bilinmeyen özellikleri
Doğu Asya mutfağının vazgeçilmez bitkilerinden biri olan perilla yaprağı, yalnızca yemeklere kattığı aromayla değil, sağlık üzerindeki potansiyel etkileriyle de dikkat çekiyor. Bilim insanlarının radarındaki bu bitki, kalp damar sağlığından sindirime kadar tam bir şifacı.
Hacamat takvimi 2026: Temmuz ayında sünnet olan günler
Vücudunda yaz temizliği yapmak isteyenler, 1 Temmuz itibarıyla bu ayın sünnet olan günlerini araştırıyor.. Peki, bu ay hangi günler sünnettir? Temmuz ayı hacamat takvimi 2026!
Dişçi devri kapanacak: Robotlar tedaviye başladı
Basel Üniversitesi araştırmacıları, gelecekte dişlerin kaplama için otomatik olarak hazırlanmasını sağlayabilecek minyatür bir diş robotu geliştirdi.
Aşırı sıcaklarda beslenme rehberi: Neleri yemeli, neleri içmeliyiz
Yaz aylarında aşırı sıcaklarda doğru beslenme önemlidir. Vücudu yormayan, hafif ve ferahlatıcı yiyecekler tercih edilmelidir. Meyve, sebze ve su tüketimi artırılmalı, ağır yemeklerden kaçınılmalıdır. İçecek olarak ise terlemeye bağlı olarak yaşanacak su kaybını önlemek için bol su tüketmeye özen göstermek gereklidir.
Gaziantep'te 77 yaşındaki hastanın karaciğerinden 13 santimlik tümör çıkarıldı
Gaziantep Şehir Hastanesi'nde karaciğerinde 13 santimetre büyüklüğünde tümör tespit edilen 77 yaşındaki Mustafa Elçi, yaklaşık üç ay süren planlı tedavi sürecinin ardından gerçekleştirilen 10 saatlik operasyonla sağlığına kavuştu.
Diyetisyen Ersin Özdemir, D vitamini eksikliğinin nedenini anlattı
Ensonhaber YouTube kanalında, son yayınında sağlıklı yaşam üzerine değerlendirmelerde bulunan diyetisyen Ersin Özdemir, Türkiye'de oldukça yaygın olan D vitamini eksikliği hakkında önemli detaylar verdi.
Buz küplerindeki bilinmeyen tehlike! Klozeti bile geçti...
Serinlemek için sipariş ettiğiniz buzlu içecek, farkında olmadan sağlığınızı riske atabilir. Yazın sıkça kullanılan buz küpleri, hijyen eksikliği nedeniyle bakteri ve virüslerin taşınmasına neden olabiliyor.
Aktar ve market devri kapandı: Sadece eczanelerde satılacak
Sağlık Bakanlığı, tıbbi bitki çaylarının üretimi, ruhsatlandırılması ve satışına ilişkin usulleri belirleyen yeni yönetmeliği yürürlüğe koydu. Buna göre, 'tıbbi bitki çayları' sadece eczanelerden temin edilebilecek.
Çocuğunuz sık sık ateşleniyorsa nedeni enfeksiyon olmayabilir
Çocuklarda sık tekrarlayan ateş atakları her zaman enfeksiyondan kaynaklanmayabiliyor. Uzmanlara göre bazı çocuklarda bu tabloya, bağışıklık sistemini etkileyen PFAPA sendromu neden olabiliyor.
Bağırsak sağlığı uyku düzenini düşündüğünüzden daha fazla etkileyebiliyor
Bağırsak mikrobiyotasındaki denge yalnızca sindirimi değil, uyku kalitesini de etkileyebiliyor. Araştırmalar, bağırsaklarla beyin arasındaki iletişimin kaliteli uykuda önemli bir rol oynayabileceğini gösteriyor.
İğnesiz insülin geliyor: Jel gibi sürülecek
Bilim insanları, iğne kullanmadan insülinin deri yoluyla vücuda geçmesini sağlayan yeni bir teknoloji geliştirdi. Hayvan deneylerinde kan şekerini yaklaşık bir saat içinde düşüren yöntem, gelecekte diyabet hastaları için insülin bantlarının önünü açabilir.