Cilt bakımında adımlar artarken etki azalabiliyor
Çok adımlı cilt bakım rutinleri yaygınlaştıkça kullanılan ürün sayısı artıyor. Uzmanlara göre her ek adım, cilt için fayda değil risk de oluşturabiliyor.
Kadınlar dinlenirken bile suçluluk hissediyor
Birçok kadın dinlenirken bile rahatlayamıyor. Uzmanlara göre bunun nedeni sadece yoğunluk değil, içselleştirilmiş sorumluluk duygusu.
Gebeliğin 13. haftası: Belirtiler hafiflerken enerji geri dönüyor
Gebeliğin 13. haftasıyla birlikte ilk trimester geride kalıyor. Bulantı ve yorgunluk azalırken, hem anne hem bebek için yeni bir dönem başlıyor.
Gebeliğin 14. haftası: Beden yeni ritmini arıyor
Bulantılar azalır, enerji toparlanır; ancak baş ağrısı ve mide hassasiyeti devam edebilir. 14. hafta, vücudun yeni ritmini kurduğu bir geçiş süreci.
Hamilelikte karın kaşıntısı çatlak habercisi mi
Karın kaşıntısı birçok anne adayında aynı endişeyi doğuruyor; ancak bu durum her zaman sanıldığı gibi tek bir anlama gelmiyor ve farklı nedenlere bağlı olarak ortaya çıkabiliyor.
Gebeliğin 15. haftası: Anne rahatlarken içerideki gelişim hızlanıyor
İlk trimesterin zorlu etkileri geride kalırken, 15. hafta hem annenin toparlandığı hem de bebeğin gelişiminin hız kazandığı bir döneme işaret ediyor.
Gebelikte ödemin kaynağı vücuttaki denge değişimi
Vücutta oluşan şişlikler yalnızca su tutulumu değil; hormonlardan dolaşıma kadar birçok değişimin birleşimiyle gelişiyor.
Kollarda başlayan o pütürlü doku ne anlatıyor
Üst kollarda fark edilen küçük ve sert pütürler çoğu zaman sivilce sanılıyor; oysa bu görünüm ciltteki keratin birikiminden kaynaklanıyor.
Gebeliğin 16. haftası: İçeride kurulan denge dışarıya yansıyor
Gelişim sürerken bu hafta fark yaratan şey büyümenin kendisi değil, içeride kurulan uyumun hem bebeğin hareketlerine hem de anne vücuduna yansımasıdır.
Gebeliğin 17. haftası: Bedenin merkezi değişiyor
Kasık çekilmeleri, bel yükü ve içeriden hissedilen hafif hareketler… 17. hafta, gebelikte beden değişiminin günlük hayat içinde daha belirgin hissedildiği dönemlerden biri olarak öne çıkıyor.
Jujube çayı Kore’den çıkıp bir güzellik trendine dönüştü
Kore’de yıllardır tüketilen jujube çayı, son dönemde sosyal medyadaki “cam cilt” videolarıyla birlikte bakım dünyasının en çok konuşulan rutinlerinden biri haline geldi.
Gebeliğin 18. haftası: Beden hamile duruşuna geçiyor
18. haftada gebelik artık yalnızca büyüyen bir karınla değil; değişen duruş, farklılaşan hareketler ve bedenin kurmaya çalıştığı yeni dengeyle hissediliyor.