Su, vücudumuzun sağlıklı bir şekilde çalışması için hayati öneme sahip olan temel bir bileşendir. Günlük hayatın koşuşturması arasında su içmeyi ihmal ediyor olabilirsiniz. Bu ihmalin vücudunuz üzerindeki etkilerini gösteren 8 belirtisi bulunuyor. Vücudunuzun size gönderdiği bu sinyalleri dikkate alarak su tüketimine daha fazla özen gösterebilir ve sağlıklı bir yaşam için adım atabilirsiniz.